09:00早上 — 05:00下午
足球教学课程
针对不同年龄和技能水平的足球教学课程，包括儿童足球训练、成人初学者、技巧提升等。
足球营养咨询
提供足球运动员的营养膳食咨询，帮助运动员设计科学的饮食计划，促进恢复和提高体能。
篮球运动员职业发展规划
为有意从事职业篮球的运动员提供发展规划，帮助其规划职业生涯。
篮球球迷互动活动
组织篮球球迷的互动活动，包括见面会、观赛聚会等，增加球迷参与感。
篮球球迷活动策划
为篮球球迷组织相关的观看活动、互动交流和聚会，增强球迷的参与感。
篮球活动策划
为企业、学校等团体组织篮球活动、团建训练和赛事，促进团队合作和身体素质提升。
合理分配比赛中的跑动距离和频率，避免过度奔跑。
通过反复的带球、停球、传球和射门练习，提高脚部对球的控制力。
保持积极向上的心态，专注于场上的表现，避免负面情绪影响。
合理分配跑动与休息时间，避免过度奔跑，同时注重合理的营养补充。
定期进行传球训练，并注重脚部技术和传球时机的把握。